Kakaomilkshake med banan og dadler
Kakao har altid været en yndlingsdrik, både for små og store. Og det må gerne være en power-shake, så man får en god start på dagen; en herlig kakaomilkshake med 5 sunder og friske ingredienser. Vil du hellere have en vegansk udgave? Så brug mandel-, soja- eller havremælk i stedet for almindelig mælk.
Forberedelse:
- Hæld alle ingredienser i en blender og blend indtil milkshaken er fin i konsistensen og uden klumper. Tilsæt evt. mere mælk efter behov.
- Smag til med Hermesetas Flydende og blend igen.
Generelle oplysninger
Ingredienser
Frossen banan
130 g
Dadler uden sten
50 g
Hermesetas Flydende
10 dråber
Mælk
2 dl
Usødet kakaopulver
10 g
Næringsværdi
Opskrift:
Portion:
kJ
1894
1894
kcal
451
451
Protein g
11.5
11.5
Kulhydrater g
76.5
76.5
Fedt g
11
11
