Hindbærshake
TILBEREDNING:
Purér alle ingredienserne i en blender. Afkøles inden servering.
Generelle oplysninger
Ingredienser
Kvark (0% fedt)
250 g
Kærnemælk
2 1/2 dl eller 250 ml
Skummetmælk
2 1/2 dl
Hindbær (friske eller frosne), optøede og tørrede
250 g
Citronsaft
1 spsk
Hermesetas Drys-Let
8 spsk
Hermesetas Flydende (eller)
2 1/2 spsk
Næringsværdi
Opskrift:
Portion:
kJ
2781
348
kcal
666
83
Protein g
31
4
Kulhydrater g
50
6
Fedt g
8
1
