Blåbærispinde
TILBEREDNING:
Skræl bananerne og skyl blåbærrene. Hæld alle ingredienser i en blender og blend igennem indtil du har en fin smoothie uden klumper. Hæld smoothien i isforme og stil formene i fryseren i minimum 6 timer indtil de er gennemfrosne.
Generelle oplysninger
Ingredienser
Bananer
2
Blåbær
80 g
Græsk yoghurt 2%
150 g
Hermesetas Flydende
20 dråber
Næringsværdi
Opskrift:
Portion:
kJ
2121
265
kcal
505
63
Protein g
9
1
Kulhydrater g
78.5
10
Fedt g
17
2
