Greenie med spinat og grønne druer
Hvorfor gøre tingene mere komplicerede end de er? Du behøver ikke en lang liste med ingredienser, som kan være svære at få fat i, for at lave en lækker, grøn smoothie. Vores variant er fyldt med vitaminer og booster din sundhed!
Forberedelse:
- Skyl selleri og spinat og hæld det i en blender sammen med de øvrige ingredienser. Blend ca. 1 minut indtil smoothien er glat og uden klumper.
- Smag til med Hermesetas Flydende og blend igen.
Generelle oplysninger
Ingredienser
Stilk selleri (40 g)
1
Frisk spinat
90 g
Vand
2 dl
Grønne stenfri druer
150 g
Banan (90 g)
1
Frossen ananas
150 g
Hermesetas Flydende
5-10 dråber
Næringsværdi
Opskrift:
Portion:
kJ
1386
462
kcal
330
110
Protein g
6
2
Kulhydrater g
73
25
Fedt g
1.5
0.5
