Hindbærshake
Forberedelse
Næringsværdier pr. portion
348
kj
83
kcal
4
protein g
6
kulhydrater g
1
fedt g
Ingredienser til 8 portioner
| 250 g | Kvark (0% fedt) |
| 2 1/2 dl eller 250 ml | Kærnemælk |
| 2 1/2 dl | Skummetmælk |
| 250 g | Hindbær (friske eller frosne), optøede og tørrede |
| 1 spsk | Citronsaft |
| 8 spsk | Hermesetas Drys-Let |
| 2 1/2 spsk | Hermesetas Flydende (eller) |
