Hindbærshake
Forberedelse
Næringsværdier pr. portion
348
kj
83
kcal
4
protein g
6
kulhydrater g
1
fedt g
Ingredienser til 8 portioner
250 g | Kvark (0% fedt) |
2 1/2 dl eller 250 ml | Kærnemælk |
2 1/2 dl | Skummetmælk |
250 g | Hindbær (friske eller frosne), optøede og tørrede |
1 spsk | Citronsaft |
8 spsk | Hermesetas Drys-Let |
2 1/2 spsk | Hermesetas Flydende (eller) |