Search

Bærsmoothie

10 minutter
Desserter
Drikke
Morgenmad

Bland din egen lille portion sundhed: Du skal kun bruge hindbær, brombær, banan, mælk og et par dråber Hermesetas Flydende. TIP: Tilsæt forskellige bær (friske eller frosne, alt efter tilbud) alt efter sæson og din personlige smag, så du får den ønskede blanding. Skal massen være mere frisk, kan du tilføje 2-3 blade citronmelisse eller pebermynte, før massen blandes. Foretrækker du vegansk mad? Så brug mandel-, soja- eller plantebaseret mælkealternativ i stedet for komælk.

Forberedelse

  1. Hæld alle ingredienserne i en blender og blend, indtil smoothien er ensartet og uden klumper.
  2. Bland en gang til og fyld straks i glassene. Er herligt forfriskende!

Næringsværdier pr. portion

1117
kj
266
kcal
9
protein g
38
kulhydrater g
9
fedt g
← tilbage til oversigt

Ingredienser til 2 portioner

200 g Banan, frossen
100 g Brombær
120 g Hindbær
4 dl Mælk
10 dråber Hermesetas Flydende
200 g Banan, frossen 100 g Brombær 120 g Hindbær 4 dl Mælk 10 dråber Hermesetas Flydende

Anvendte produkter

← tilbage til oversigt